調(diào)查分析：
用眼過(guò)度 經(jīng)常用手按摩
問(wèn)診：由于長(zhǎng)途駕駛途中，駕車(chē)者要時(shí)刻注視路面車(chē)輛和行人情況，加之有的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，直接影響視力，導(dǎo)致司機(jī)在開(kāi)車(chē)過(guò)程中，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
下藥：原則上每開(kāi)車(chē)3小時(shí)應(yīng)休息30分鐘。駕車(chē)者可在停車(chē)時(shí)眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，緩解眼部疲勞。對(duì)于經(jīng)常開(kāi)車(chē)的人，眼睛尤其需要愛(ài)護(hù)養(yǎng)護(hù)。下面介紹幾種簡(jiǎn)便易行的方法，可以幫助司機(jī)朋友減少長(zhǎng)時(shí)間駕駛引起的視覺(jué)疲勞。
一是用熱水、熱毛巾或蒸汽等熏浴雙眼，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，防止患病。尤其是開(kāi)長(zhǎng)途汽車(chē)的人，在加油或吃飯后，用熱毛巾擦一擦眼，非常有效。
二是平時(shí)注意飲食的選擇和搭配，多吃對(duì)眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。
三是經(jīng)常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的活力，還能預(yù)防視力下降、促進(jìn)眼部血液循環(huán)，提高抗病能力。郭勇提醒，自駕游后一旦發(fā)現(xiàn)得了眼病，除注意休息外，還要及時(shí)治療。
更多毛巾資訊請(qǐng)了解：高陽(yáng)縣宜朵毛巾廠
|
